孕妇补血补铁的食物都有些什么呀？感觉最近面色苍白，想补补身..._即问即答

即问即答

孕妇补血补铁的食物都有些什么呀？感觉最近面色苍白，想补补身...

2016-11-30 01:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：缺铁性贫血

问题：

孕妇补血补铁的食物都有些什么呀？感觉最近面色苍白，想补补身体！

回答1
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马丛丛主治医师

聊城市人民医院

三级甲等

血液内科

你好，孕妇由于特殊的体质，为了避免缺铁性贫血的发生。建议孕妇在饮食方面需要调整。多吃含铁量高的食物，如动物的肝脏，瘦肉，蛋，鱼，干果，鱼子和鱼白，花生，核桃等等。除此在外，孕妇还需要高蛋白饮食，这样才可以确保宝宝的生长需求。清淡饮食，多吃蔬菜，水果。保持心情舒畅，避免情绪波动。对胎儿的健康也很重要。
2018-08-28 10:59

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回答2
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李华卿医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

要三也是孕妇，不贴不学的话，食物都有哪些儿，感觉一片式可以给孩子多吃一些嗯，补贴补血的药
2016-11-30 01:29

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回答3
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谷印亮医师

家庭医生在线合作医院

其他

理疗科

你好，如果孕妇贫血那么你最好还是多吃一些，而牛肉这样子不行效果也非常好
2016-11-30 01:36

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回答4
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张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

红枣，一周一次动物肝脏，一周一次猪血或者鸭血，还有牛肉，瘦肉也补铁的
2016-11-30 01:42

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回答5
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杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

红豆红皮花生枸杞红糖一起熬水喝补气血效果很好
2016-11-30 01:50

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回答6
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黄飞龙医师

家庭医生在线合作医院

其他

妇产科

红枣苹果是很好的水果。肉类也可以补铁补血
2016-11-30 01:57

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就医问药

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什么是缺铁性贫血? 　　铁是血红蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人体内含铁3～4.5g。缺铁性贫血(IDA)是体内长期铁负平衡的最终结果。是由于体内储存铁(包括骨髓、肝、脾及其他组织内)消耗殆尽，不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血，属小细胞低色素性贫血。缺铁性贫血是世界上最常见的贫血，也是老年性贫血中最常见的类型之一，可占贫血中的20%～50%。查看全文»

疾病症状：贫血头晕

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