孕妇贫血时，适当喝乌鸡汤是不错的选择。乌鸡汤的做法包括准备食材、处理乌鸡、搭配食材、炖煮火候、调味出锅等步骤。 1. 准备食材：需要乌鸡一只、红枣 5-8 颗、枸杞 10 颗左右、生姜适量、葱段适量、盐适量。 2. 处理乌鸡：将乌鸡洗净，去除内脏和鸡油，切成适当大小的块状，用开水焯一下，去除血水和杂质。 3. 搭配食材：把红枣去核，枸杞洗净，生姜切片，葱切段。 4. 炖煮火候：将处理好的乌鸡、红枣、枸杞、生姜、葱段放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖 1.5 - 2 小时。 5. 调味出锅：炖煮至鸡肉熟烂，加入适量盐调味即可。 孕妇在饮食上需要注意均衡营养，乌鸡汤虽有一定滋补作用，但不能完全依赖。同时，贫血严重时应遵循医生建议进行治疗。

你好孕妇喝鸡汤的做法也是比较简单的嘛，嗯你贫血多做点鸡汤啊加点中药材进去啊

不需要太补的，可以吃点红枣，猪肝，食补为主，或者去医院开点补铁的

你好，可以把鸡先，切成块然后，用水烫一下，然后清炖就可以了。

把乌鸡洗净后加一些黄芪，枸杞，沙参，淮山等加适量的水放砂锅里面一起炖，大火煮开以后改小火炖熟烂，加盐调料就可以了．平时还要多吃一些含铁丰富的食物，如红色瘦肉，猪肝，木耳。