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孕妇吃橘子有何好处及正确吃法

孕妇吃橘子是不是有很多的好处呢?那应该怎么给孕妇正确的吃呢?

  • 回答1

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    孕妇吃橘子有一定好处,如补充维生素、促进消化、增强免疫力等。正确吃法包括控制摄入量、选择合适时间、注意食用方式等。 1.补充营养:橘子富含维生素 C、维生素 B 族、钾等营养成分,有助于满足孕妇和胎儿的营养需求。 2.促进消化:其所含的膳食纤维能促进胃肠蠕动,缓解孕妇可能出现的便秘。 3.增强免疫力:丰富的维生素能增强孕妇的抵抗力,减少患病几率。 4.控制摄入量:每天不宜超过 2-3 个,以免引起上火或血糖升高。 5.选择时间:可在两餐之间吃,避免空腹或餐后立即食用。 6.注意食用方式:尽量吃新鲜橘子,避免喝过多橘子汁,以防糖分摄入过多。 总之,孕妇可以适量吃橘子获取其营养益处,但要注意正确的吃法,以保障自身和胎儿的健康。

    2024-10-17 12:30
  • 回答2

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,这个我觉得最好是先不要吃这个好点的,还是要多吃点苹果和葡萄这些还是很不错的

    2024-10-17 12:30
  • 回答3

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    孕妇当然可以吃桔子啦,但是不建议吃太多因为橘子吃多了容易上火可以多吃一点苹果。

    2024-10-17 12:30
  • 回答4

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    橘子含有丰富的维生素c,孕妇可以吃一些,但是不要吃太多了,很容易上火的。

    2024-10-17 12:30
  • 回答5

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    这个自己在怀孕期间都是可以选择适当的吃一点点水果还是挺有好处的也没有必要给自己太大的压力。

    2024-10-17 11:53
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苏秀岚

苏秀岚 / 主任医师

擅长:75年毕业于济宁医学院,从事临床妇产科工作三十余年,熟练诊断治疗妇产科多种常见病、疑难病。在女性内分泌治疗、卵巢保养、多囊卵巢综合症、更年期综合症、产后病等方面有较深造诣和独特的治疗方法。  主要从事妇科疾病及内分泌失调的诊断与治疗工作,现任中华医学会妇产科学会济宁分会副主任委员。

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张明立

张明立 / 主任医师

擅长:擅长腹部、妇产科、小器官、外周血管、超声造影诊断工作及介入性超声诊断和治疗工作。

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郑晋花

郑晋花 / 主任医师

擅长:熟练运用中西结合疗法治疗妇产科疑难杂症,如子宫肌瘤、卵巢瘤、月经不调、多囊卵巢综合征,不孕不育症等;对多种阴道炎、宫颈疾病熟练诊治;对产科孕期管理,掌握无痛分娩及导乐分娩镇痛等新的产科技术,提高阴道分娩率及对分娩方式的决策有丰富的临床经验;对难产的各种处理如剖宫产、臀位助娩等有娴熟的技能。对羊水栓塞、产后出血等高危产科的并发症、合并症的诊断与处理具有丰富的临床经验。在围产医学与生殖免疫学方面有较高造诣。

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