羊水过多时，可通过饮食调节来辅助改善。饮食方面要注意低盐、清淡、营养均衡，包括控制水分摄入、多吃利尿食物等。 1. 控制盐分摄入：减少食用高盐食物，如咸菜、腌肉等，避免加重水肿和羊水过多。 2. 增加利尿食物：如冬瓜、红豆、西瓜等，有助于排出多余水分。 3. 选择优质蛋白：如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等，为身体提供营养，维持正常代谢。 4. 多吃新鲜蔬果：富含维生素和矿物质，如橙子、菠菜等，增强免疫力。 5. 控制水分摄入：避免大量饮水或喝汤，尤其是晚上。 总之，羊水过多的孕妇在饮食调整的同时，还需密切配合医生的监测和治疗。如果羊水过多情况严重，单纯依靠食疗可能效果不佳，需采取进一步的医疗措施。

在怀孕期间如果出现这样羊水偏多的情况后期适当的注意熬一些冬瓜汤来喝还是挺有一些帮助的没有必要给自己太大的压力。

羊水过多的话，宝妈平时少吃点水果少喝点白开水的，最好是以干食为主吧！

羊水如果多的话，平时少喝水少吃带有水分的东西就可以把羊水降下来。

羊水过多的情况下，妈妈要多吃一些利尿的食物，加上平时在家里要睡觉左侧，多留意胎动，一旦发现胎动异常，就要及时去医院。