你好！原发性痛经在经期的时候多喝红糖水、注意保暖。进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠，疼痛难忍则可适当服用止痛药。若是器质性病变则需尽快治疗原发病。济宁医院坐落于济宁市建设北路(汽车北站正对面)，经济宁市卫生主管部门审批的妇产科专科医院，建筑面积8000余平米，是集生殖健康与不孕症、妇科微创、宫颈病防治、妇科炎症康复、女性保健的研究、预防、诊断和治疗为一体的特色化、化的专业妇产科医院，中国妇产科医院联盟单位、医保定点医院。选择济宁医院，让您轻松做女人。

引起痛经的原因很多，一是着凉或食用生冷食物和凉的水饮料。二是妇科病症导致的，由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。 经期最主要的是注意保暖，禁食辛辣生冷食物，不要劳累。每月在月经来潮时可以饮用热的红糖水或姜汤；如还伴有白带异常症状，建议去做个妇科检查。长期出现痛经的情况，建议使用中药调理。

您好，一般而言，当女性痛经疼痛发作时，通常可以通过服用止痛药、采用热敷法、运用按摩法等方法缓解痛经所带来的症状。 　　一、服用止痛药 　　当女性痛经发作时，缓解疼痛比较为有效的方法就是及时服用止痛药，倘若可以服用止痛药、安定片，均可以使痛经的疼痛症状得到有效的缓解。不过，医生不建议随意服用、滥用止痛药物，只有到了迫不得已的情况下，才可考虑用止痛药，务必要在医生的指导下用药。 　　二、采用热敷法 　　痛经怎么办快速止痛?重庆妇科医院妇科，采用热敷法也可以在一定程度上缓解痛疼症状，该方法是目前被广泛应用的常用方法，可以保持身体暖和，以加速血液循环，特别是痉挛及冲血的骨盆部位，可用热敷袋或热水袋放置于痛疼区域，一次不间断数分钟。 　　三、运用按摩法 　　按摩法也是快速缓解痛经的常见方法之一，所需要按摩的位置为肚脐至外生殖器之间的小腹部，往往两侧以左右髂前上棘为界限。用双手紧压腹部痛疼区域，慢慢按摩腹部疼痛位置，以10次/分左右的頻率进行，直到腹部有热感出现后才可停止，通常可不间断5分钟左右。