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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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女人坐月子期间通常是可以吃香蕉的,这有助于缓解便秘。原因包括香蕉的营养成分、润肠通便作用、改善消化功能、补充能量以及调节情绪等。 1.营养成分:香蕉富含钾、维生素 C 和维生素 B6 等营养物质,能为产后身体恢复提供一定支持。 2.润肠通便:其富含的膳食纤维能促进肠道蠕动,增加粪便体积,缓解便秘。 3.改善消化:有助于调节肠道菌群,增强消化功能,减轻胃肠道负担。 4.补充能量:产后身体虚弱,香蕉中的糖分可快速补充能量。 5.调节情绪:能在一定程度上缓解产后的焦虑和压力,利于身心恢复。 总之,女人坐月子时适量吃香蕉对身体有益,但要注意选择成熟的香蕉,且不宜过量食用。如果便秘情况严重,还应及时就医,寻求更专业的治疗。
2024-10-17 11:42
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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可以吃的,可以补充维生素的,一天一个就行,不要吃太多就行的。可以补充维生素的和通便的。
2024-10-17 11:42
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回答3
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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坐月子期间是可以吃香蕉的,香蕉具有润肠通便的作用,不过香蕉最好用开水烫一下再吃的
2024-10-17 11:42
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好坐月子期间,可以吃香蕉,平时饮食方面也一定要注意清淡一点,不可以大鱼大肉。
2024-10-17 11:42
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回答5
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好,坐月子的时候可以吃石的吃一些香蕉,苹果,这些食物不会危害到宝宝的母乳,这样能帮助产妇便秘
2024-10-17 19:42
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