您好一般来说，滑膜炎是多发性疾病，大部分是因为扭伤或者是关节损伤造成的。 建议您平时注意休息，尽量不要从事体力劳动，可以抬高患肢加强血液循环和关节积液吸收

1、年龄因素：慢性膝关节滑膜炎，一般由急性创伤性滑膜炎失治转化，有劳累或关节疼痛的病史。患者感觉两腿沉重，关节肿胀、下蹲困难，或上下楼梯疼痛，劳累后及遇寒后加重，休息后及遇暖时减轻。 2、外伤：急性膝关节滑膜炎，多因打击、扭转、运动过度以及外科手术后发生肿胀、疼痛、活动困难、走路跛行，局部皮肤温度高，皮肤肿胀紧张，关节穿刺出血性液体。膝关节滑膜炎常是膝关节其他损伤的合并症，须与骨折、脱位、韧带及半月板损伤相鉴别。 3、潮湿环境：居住环境对于每个人来说都非常的重要，有些人长时间居住在潮湿的环境，很容易引起膝关节滑膜炎，由于膝关节是“皮包骨头”，缺少肌肉及脂肪的保护，得不到充足的热量供应，因而温度比身体其他部位低，做好防寒保暖很重要，夏天天气炎热，很多上班族都喜欢久坐办公室享受空调，空调温度过低容易引起膝关节受凉，从而引起滑膜炎。 4、饮食不合理：由于现在很多年轻人，平时上班比较忙碌，不注意合理饮食，还有一些年轻人平时应酬多，养成不好的饮食习惯，会使体重过重，而体重的增加不仅影响着您的外在形象，给患者的关节带来沉重的负担，导致关节超负荷工作，久而久之容易引起滑膜炎。

1.青年人的滑膜炎的病因：首先青年人这个人群的特点，由于青年人平时，很喜欢锻炼。比如说他们很喜欢，打篮球，踢足球，打排球打乒乓球，掷铅球等强度比较大的一些体育锻炼。这些强度大的体育锻炼容易造成，年轻人的膝关节扭伤。例如滑膜的损伤，前后交叉韧带和两侧的韧带的损伤。可以表现为膝关的肿胀，剧烈的疼痛，还可以表现为关节的脱位，也会造成，滑膜炎的发生。还有，比如说，膝关节发生外伤时，一些细菌可以通过伤口进入带到关节腔内，造成关节腔内的滑膜炎的发生。滑膜炎的并发症有关节积液这是由于关节腔内的压力升高，氧分压下降，所造成的关节脂肪性的退化。血常规可以表现为，白细胞中性粒细胞增加，可是由于，炎症的发生。 　　2.老年人的滑膜炎。这种滑膜炎主要是由于老年人的骨质疏松，软骨的退化所造成关节腔的机械性的化学刺激，进而引发了膝关节的滑膜液的渗出，积液和水肿。老年人得这种滑膜炎不可以轻视。要积极的治疗，否则后果非常的严重。