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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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怀孕五个多月出现贫血,可通过食用一些食物来补血且避免上火,如瘦肉、动物肝脏、红枣、黑芝麻、黑木耳等。 1.瘦肉:富含蛋白质和铁元素,能有效补充造血所需的营养物质。 2.动物肝脏:例如猪肝,铁含量丰富,利于改善贫血状况。 3.红枣:具有补中益气、养血安神的作用。 4.黑芝麻:含有多种营养成分,对补血有一定帮助。 5.黑木耳:铁含量较高,能辅助补血。 6.菠菜:富含铁和维生素 C,有助于铁的吸收。 总之,孕妇在通过食疗补血时,要注意食物的多样性和适量食用。同时,应定期产检,监测贫血的改善情况。若贫血严重,需在医生指导下进行药物治疗。
2024-10-17 11:51
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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吃什么补什么,你可以吃些动物血,这样补的更快了,而且也不会上火的。
2024-10-17 11:51
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好平常的时候可以吃点瘦肉猪肝用红枣熬粥和红枣一定要煮熟了,要不容易上火的。
2024-10-17 14:20
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