四岁宝宝挑食可能由多种因素导致，如不良饮食习惯、缺乏微量元素、食物口感不佳、消化功能弱、心理因素等。 1.不良饮食习惯：孩子可能养成了边吃边玩、吃饭时间不规律等习惯。家长应制定规律的进餐时间和地点，减少干扰因素。 2.缺乏微量元素：如锌、铁等缺乏可能影响食欲。可通过饮食补充，如多吃瘦肉、蛋类、海鲜等，必要时在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液、硫酸亚铁片等。 3.食物口感不佳：饭菜的口味和形式单一，孩子容易失去兴趣。家长应丰富烹饪方式，增加食物的色彩和形状。 4.消化功能弱：孩子肠胃功能不完善，容易积食。可适当按摩腹部，促进肠胃蠕动，也可在医生建议下服用健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片等。 5.心理因素：孩子可能因为压力、紧张等情绪而挑食。家长要营造轻松愉快的就餐氛围，避免强迫进食。 总之，改掉四岁宝宝挑食的习惯需要家长的耐心和细心，综合考虑各方面因素，采取合适的方法。如果问题持续存在或严重影响孩子生长发育，建议及时就医。

宝宝挑食一般都是缺锌引起的，给宝宝吃点葡萄糖酸锌口服液。宝宝营养要均衡一点，

可以把他不喜欢吃的东西给他做的稍微碎一点，放倒他喜欢吃的东西里面慢慢就适应了

你可以网上下载一个宝宝食谱每天给宝宝换着花样的做点辅食吃吃，宝宝就应该不会挑食了吧