腰椎和颈椎骨质增生是骨骼的退行性改变，患者可以在医生指导下服用维D2乳酸钙片。骨质增生的发生与年龄、劳损、创伤、关节畸形、体重等因素有关。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复等。 1.年龄：随着年龄增长，骨骼中的钙质逐渐流失，骨密度下降，易导致骨质增生。 2.劳损：长期重体力劳动、不良姿势等导致腰椎和颈椎过度劳损，加速骨质增生进程。 3.创伤：受伤后关节稳定性受损，可能引发骨质增生。 4.关节畸形：先天或后天的关节畸形，使关节受力不均，增加骨质增生风险。 5.体重：体重过重会增加关节负担，促使骨质增生发生。 6.治疗方法： 药物治疗：除维D2乳酸钙片外，还可服用抗骨增生片、仙灵骨葆胶囊等。 物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，能缓解疼痛。 运动康复：适当的颈部和腰部伸展运动，增强肌肉力量。 总之，腰椎和颈椎骨质增生患者应重视日常保养，避免过度劳累和不良姿势。在医生指导下合理治疗，有助于控制病情，提高生活质量。

腰椎和颈椎骨质增生可以吃维D2乳酸钙片，这个情况下注意休息和小针刀手术治疗 。注意休息和不能受凉。遵医嘱服用药物和微创手术治疗。

你好，这种情况可以吃点钙片，在当地医师的指导下服用抗骨增生片,自己不要私自用药，注意休息，不要长期低头，睡觉避免高枕，局部牵引按摩理疗。