维生素 E 对于祛疤的效果有限，不能单纯依靠它来完全去除疤痕。维生素 D 食物在一定程度上对皮肤健康有益，但对于疤痕的直接改善作用并不显著。疤痕的形成和恢复受多种因素影响，包括疤痕类型、个人体质、治疗时机、治疗方法以及后续护理等。 1. 疤痕类型：不同类型的疤痕，如增生性疤痕、凹陷性疤痕、疤痕疙瘩等，其治疗难度和效果不同。 2. 个人体质：有些人的皮肤自我修复能力较强，疤痕恢复相对较好；而有些人则较难恢复。 3. 治疗时机：在疤痕形成的早期进行干预，效果通常会更好。 4. 治疗方法：常见的有激光治疗、药物治疗（如硅酮类药物、糖皮质激素类药物、洋葱提取物制剂等）、手术治疗等。 5. 后续护理：保持疤痕部位清洁、避免刺激、注意防晒等，有助于疤痕的改善。 总之，祛疤是一个较为复杂的过程，不能期望通过单一的维生素 E 或维生素 D 食物来解决。需要综合考虑多种因素，并在医生的指导下选择合适的治疗方法和护理措施。

安利维生素e也应该属于保健品类的，应该是有益无害的，宝妈可以试一试的。

没试过去疤痕，维生素d是促进钙吸收的，跟疤痕没什么关系吧

好，这个具体的我也不是特别的了解呢？你可以准备上百度上面搜一下，或者是买的时候商家是怎么说的？你看看，哦。