手心出汗可能是由生理因素、精神因素、内分泌失调、气血不足、阴虚火旺等引起的。通过食疗可以在一定程度上缓解症状，如多吃蔬菜水果、选择合适的肉类、食用具有调理作用的粥汤等。 1. 生理因素：如果是因天气炎热或运动导致的手心出汗，饮食上要注意补充水分，多吃西瓜、梨等水分丰富的水果。 2. 精神因素：紧张、焦虑时容易手心出汗，可适当食用香蕉、燕麦等有助于缓解情绪的食物。 3. 内分泌失调：如甲状腺功能亢进引起，宜多吃海带、紫菜等含碘丰富的食物。 4. 气血不足：可食用红枣、桂圆、猪肝等补气血的食物。 5. 阴虚火旺：多吃百合、银耳、麦冬等滋阴清热的食物。 总之，食疗对手心出汗有一定的辅助作用，但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。

你好，手心出汗的话应该是有缺钙的情况平时在饮食上要多吃含钙高的食物要放松一点可以多吃红枣山药瘦肉排骨豆类虾仁有营养的食物就可以了，

手心出汗，这个应该是缺少东西吧，你一定要经常补充点儿蔬菜水果量一下体温，看看能不能缓解

如果手脚心出汗比较多，可以多补充开水，如果身体比较虚弱的话，可以看一看。

我有时候也会手心出汗的，你还有别的症状吗？如果没有的话就不用太担心，多喝点绿豆粥去去火气吧，另外多喝水多吃水果和蔬菜，有时间的话就多锻炼锻炼身体就可以了