预防妊娠纹要从多个方面入手，包括控制体重、保持皮肤滋润、适度运动、合理饮食、使用防护产品等。 1.控制体重：孕期体重增长应合理，避免体重短期内大幅增加。每月增重不宜超过 2 千克，整个孕期增重控制在 11 - 14 千克为宜。 2.保持皮肤滋润：可涂抹橄榄油、杏仁油等天然油脂，增加皮肤弹性和柔韧性。 3.适度运动：如孕妇瑜伽、散步等，能增强皮肤和肌肉的弹性。 4.合理饮食：多吃富含维生素 C、E 和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、猪蹄等。 5.使用防护产品：选择含有积雪草提取物、透明质酸等成分的妊娠纹防护霜。 总之，预防妊娠纹需要孕妇从孕早期就开始重视，采取多种综合措施，并持之以恒。

从你怀孕3个月以后的话就是需要在你的肚子上面涂抹些橄榄油，这样的话也算是很好的。

亲，你可以在怀孕四五个月以后，擦点橄榄油预防一下，可以试试亲润牌子的橄榄油

亲爱的，这个阶段你可以摸点橄榄油来预防，如果出现红点，千万不要用手去抓。

我个人的经验是从怀孕三个月开始每天使用防止妊娠纹的产品按摩肚子和大腿等容易长妊娠纹的部位，我是到产后都没有长过妊娠纹，虽然是否长妊娠纹可能也是和体质有关，但我觉得使用这些产品也是有帮助的，另外还要控制好体重，不要暴饮暴食。