哺乳期妇女在生完小孩 2 周后失眠，一般不建议喝决明子。哺乳期妇女的身体较为特殊，饮食和用药都需谨慎，决明子可能会通过乳汁影响宝宝，且其对哺乳期失眠的作用也不确切。哺乳期失眠的原因较多，如激素变化、心理因素、照顾宝宝的压力等。 1. 激素变化：产后体内激素水平迅速改变，可能影响睡眠。这种情况通常会随着身体的恢复逐渐改善。 2. 心理因素：新妈妈可能因角色转变、对育儿的担忧等产生焦虑、抑郁情绪，导致失眠。需要家人的关心和支持，必要时寻求心理医生帮助。 3. 照顾宝宝的压力：夜间频繁哺乳、照顾宝宝，打乱了正常的睡眠规律。家人应分担照顾宝宝的任务，让新妈妈有更多休息时间。 4. 环境因素：睡眠环境嘈杂、不舒适也会影响睡眠。应保持卧室安静、温度适宜、床铺舒适。 5. 饮食因素：睡前吃了过多刺激性食物或喝了含咖啡因的饮料，可能导致失眠。应注意睡前饮食清淡。 总之，哺乳期失眠需要综合考虑多种因素。新妈妈应保持良好的心态和生活习惯，如果失眠严重，建议及时就医，在医生的指导下选择合适的改善方法，切不可自行用药。

亲爱的美妈你好，如果在哺乳期间有点失眠的话是不建议喝决明子的，可以喝牛奶

你好哺乳期最好不要喝决明子。有点失眠的话，你可以睡觉前泡下脚多喝温水。

你好不如期最好不要喝决明子，因为决明子，毕竟是属于中药吗不要喝呀

你好，在哺乳期间不建议喝决明子，平时睡眠差可以在睡觉前喝杯热牛奶可以有助睡眠。