妊娠纹的淡化是许多孕妇关心的问题，可通过使用一些产品、保持良好生活习惯等方法来改善。常见的方法包括使用专业护肤品、适度按摩、合理饮食、适当运动、保持皮肤水分等。 1.使用专业护肤品：选择含有积雪草提取物、维生素 E、透明质酸等成分的护肤品，如维 A 酸乳膏、橄榄油、苦杏仁油等，但使用时需注意可能的不良反应，如皮肤刺激等，且应在医生指导下使用。 2.适度按摩：用温和的手法按摩腹部皮肤，促进血液循环，增强皮肤弹性。 3.合理饮食：多摄入富含维生素 C、E 和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、猪蹄等，有助于改善皮肤状态。 4.适当运动：如孕妇瑜伽、散步等，增强皮肤和肌肉的弹性。 5.保持皮肤水分：多喝水，使用保湿乳液，使皮肤保持湿润。 妊娠纹的淡化需要综合多种方法，并且效果因人而异。孕妇在选择产品和方法时应谨慎，必要时咨询医生建议。

我生孩子后就特别头疼那个妊娠纹,很多人都说不好去，,所以查了很多资料，网上挑的碧芙源，,里边纯植物，觉得应该还不错，我的肚皮上的纹纹是白色的很恶心，现在都没有了，心里那叫一个畅快

我是在孕晚期的36周开始搽橄榄油，我用的是屈臣氏的牌子的，觉得不错的，用完吸收也快，重点是我没有妊娠纹的，现在生了之后也是没有的，可以试一试的。

妊娠纹，不要太紧张的了，可以擦橄榄油，多吃水果和蔬菜，西红柿和猕猴桃效果还不错的，一般产后会慢慢地淡化的。