最近晚上睡觉总是失眠，白天也睡不着该怎么办呢？如何治疗失眠..._即问即答

即问即答

最近晚上睡觉总是失眠，白天也睡不着该怎么办呢？如何治疗失眠...

2016-12-01 05:56 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

最近晚上睡觉总是失眠，白天也睡不着该怎么办呢？如何治疗失眠啊？

回答1
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李永涛主治医师

滕州市中心人民医院

三级甲等

神经外科

你好，你的情况最近晚上睡觉总是失眠，白天也睡不着，短时间内出现首先考虑生物钟紊乱造成的症状，和劳累过度、压力大、思虑过度有关系，建议先观察，看会不会好转自愈，必要时服用中成药例如五味安神颗粒，可以针灸治疗，尽量保持作息规律，避免辛辣油腻，白天减少睡眠时间。祝健康。
2018-08-08 19:01

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回答2
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

怀孕期间睡眠不好，建议试试，每天晚上睡觉之前要喝杯牛奶，或者用热水泡泡脚试试的，有助于睡眠的。
2016-12-01 06:04

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回答3
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李增沛主治医师

南阳市第一人民医院

三级甲等

五官科

晚上睡觉失眠，白天也睡不着的话，平常白天就要适当的运动，晚上睡觉之前可以泡泡脚，喝一杯纯牛奶的
2016-12-01 06:11

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张建国医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

晚上总是失眠，可以白天多出去运动运动，晚上也比较好入睡，另外可以喝酸奶或者牛奶，有助睡眠
2016-12-01 06:19

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任立存主治医师

淮北口腔医院

其他

内科

亲，平时可以出去走走，活动活动，不要总闷在家里，睡前喝杯热牛奶，泡泡脚都是有助睡眠的
2016-12-01 06:25

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回答6
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邢学法主治医师

冠县辛集中心卫生院

一级

外科

这个再坚持一段时间吧！不要想太多吧！再坚持完这一段时间就好了！怀一个宝宝真的好辛苦
2016-12-01 06:33

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