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回答1
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赵云荷 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇产科
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孕期饮食至关重要，关系到母婴健康。需注意营养均衡、饮食安全等，若有异常及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2018-11-29 12:57
1.保证优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等。
2.多吃富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、菠菜等，预防贫血。
3.增加富含钙的食品，像牛奶、豆制品，利于胎儿骨骼发育。
4.主食粗细搭配，如糙米、燕麦等，提供丰富膳食纤维。
5.控制糖分摄入，避免高糖食物，预防妊娠糖尿病。
6.注意饮食卫生，不吃生冷、变质食物，防止感染。
总之，孕期合理饮食有助于母婴健康，孕妇要养成良好的饮食习惯。
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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只要宝宝生长发育指标比较正常就不会有什么影响平时多吃一些水果和蔬菜。
2016-12-01 06:46
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回答3
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吴淑英 医师
新疆医科大学一附院昌吉分院
二级甲等
妇产科
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您好，平时注意饮食清淡多吃水果蔬菜，然后按时的产检就可以了
2016-12-01 06:54
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什么是首次产前检查? 妊娠明确后的首次产前检查应在孕20周前进行。全身检查包括观察发育、营养、精神状态;注意步态;测量身高、体重、血压;检查心肺的视、触、叩、听;肝脾触诊;检查乳房发育情况，乳头大小、有无凹陷;检查脊柱及下肢有无畸形;检查有无浮肿。平时应注意营养和休息，避免性生活过频;进食富含维生素、蛋白质及微量元素的食物。 查看全文»
