您好，坐月子要注意禁止性生活，给子宫修复的时间，适当补身体，一开始不要太过荤腥，免得造成乳腺堵塞。 　　十月怀胎，一朝分娩，很多女性朋友都认为分娩后只要专心照顾孩子就可以了，其实却不然，为了产妇的身体健康及身体恢复，在分娩后，产妇是必须进行产后检查的。产妇在产后42天左右，需要到医院进行快速系统的检查，以便确定产妇身体情况，对于产后身体异常，能及时进行治疗，减少危害。

　　产妇月子里一定要注意护理 　　1、活动。 　　正常分娩后24小时内卧床休息，24小时后可起床活动，在第三天或分娩伤口拆线后可做产后保健操，目的是促排尿排便，恢复体力，减少静脉血栓，产褥6周内应避免重体力劳动，以防子宫脱垂。 　　2、产后应注意清洁卫生。 　　保持外阴清洁，每天用温开水或千分之一高锰酸钾溶液清洗外阴，如果会阴有水肿或感肿胀疼痛时，可用50%硫酸镁或75%酒精纱布外敷。 　　大小便后要避免污染伤口。若伤口感染化脓时，要及时找医生诊治。产后代谢旺盛，多汗是正常现象，衣服要及时更换。如果是夏天等到产妇身体能支持，就可以洗淋浴，但有效不能洗盆浴，以防污水流入阴道引起感染。天气冷时，则每隔2-3天擦擦身就可以了。 　　3、产后6-8周左右，应带着婴儿一起到附近医院进行健康检查。 　　检查产妇的子宫收缩情况和子宫位置，以及全身器官和组织的恢复情况。同时要检查婴儿的发育和喂养情况，以便发现异常及时治疗。

　　在月子期间，如果产妇不注意忌口和饮食调节，或过饥、过饱，或偏食，或过冷、过热，或过食辛辣厚味，或滋补过度，都会损伤产妇的脾胃，引起各种病症，故应注意饮食的禁忌。