您好，您这个动作可以有效的提高，臀部的肌肉张力，增加臀部肌肉的紧张度，可以有效的塑形，另外配合饮食控制，加强锻炼，有可能对体重，进行有效的控制，减肥，我建议还是能够进行绿色的减肥，管住嘴，迈开腿，另外平时多运动，可以游泳，瑜伽，跑步等等，在饮食上一定要控制，坚持是减肥的一个很重要的原则，一定要坚持，否则短期没什么效果。

温馨提示：产后因为生完孩子肚子一下就空了，人体的器官就会下坠变成大肚婆，所以我们需要穿塑身衣来束缚一下，控制体内脂肪的流动，防止内脏下垂，从而达到塑型，瘦身的效果；亲，不要错过了产后最佳塑身的机会哦！:-D这个就是塑身装店家链接微号，供参考，希望能帮到你！

你好亲爱的宝妈。不能吧。减肥的方法有很多的。比如跑步啦！还有跳高。有很多种的。不过你现母亲喂养的话，建议不要减肥了。

这个我还是没听说过的我国我听说过的就是每天吃一个苹果，少吃一点饭然后就可以减肥还有练瑜伽，特别，容易减下来

没有听说过这个方法减肥还是要注意平时饮食健康均衡有营养多做健身运动会有一定的帮助的哦多吃水果蔬菜

我也是听说过，走路踮脚尖儿的话是可以减肥的，你也可以选择早晨起来空腹喝一杯蜂蜜水多，锻炼身体