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回答1
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张娜 医师
山东省中医院
三级甲等
妇科
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早餐一个水煮鸡蛋和一杯牛奶，午餐和晚餐就吃苹果，这样可以减肥，但会严重损伤身体，这是网上最不靠谱的减肥方式，就是节食减肥，不建议这样做，看年龄是未成年人，不但会影响身体健康，还会影响生长发育，神经和生殖发育等，最好不要这样做。虽然节食减肥见效快，但不可能一直不合理的饮食状态中，不然身体很快就会毁掉的，一旦恢复饮食反弹会更加肥胖，这是最不科学最伤身体的方式。
2016-12-08 21:53
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好，单一的食物会导致营养不良或失衡，引起身体其它疾病。会对胃造成伤害，最佳减肥方法是合理调节饮食，减少高热量和糖类的摄入，多蔬菜水果，晚上可以少进食。每天坚持锻炼身体。
2016-12-08 21:56
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好，这样做确实是可以减肥，也会有明显的减肥效果，但是营养是不够的，这样对身体是不好的，减肥是需要一个过程，慢慢来。中午正常饮食，早晚可以这样。
2016-12-08 22:14
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