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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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孕期饮食至关重要，花菜富含营养，适量食用有益。对胎儿有好处的蔬菜包括菠菜、胡萝卜、西红柿、西兰花、南瓜等。 1.菠菜：富含叶酸，有助于胎儿神经系统发育。 2.胡萝卜：含胡萝卜素，能转化为维生素 A，对胎儿视力发育有益。 3.西红柿：富含维生素 C 和番茄红素，增强免疫力。 4.西兰花：营养丰富，含多种维生素和矿物质。 5.南瓜：含丰富的膳食纤维和维生素，促进消化。 总之，孕期饮食应多样化，保证营养均衡，多吃各类新鲜蔬菜，为胎儿的健康成长提供充足的营养支持。
2024-10-17 13:32
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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我们家一般就是凉拌或者是直接用热水焯了然后直接在上锅炒一炒。所以从现在开始我觉得你可以多做一点。
2024-10-17 13:32
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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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这一般是多少这一个权限的话可以选择根据你提出一个需求，清淡为主的话应该比较好些吧
2024-10-17 13:32
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回答4
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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把花菜用热水焯一下再炒菜会好吃，多吃花菜有好处，常见蔬菜对胎儿发育都是有好处的
2024-10-17 13:32
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回答5
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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我个人比较喜欢吃干煸花菜，多吃花菜是好的可以增加母乳种的维生素，可以提高免疫力不易感冒，多吃萝卜，藕，海带，菠菜等都是有好处的。
2024-10-17 23:05
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