孕 38 周出现腰酸和假宫缩频繁，有可能是临产的征兆，但也可能是其他原因。临产宫缩通常具有规律性、强度增加、持续时间延长等特点。一般来说，当宫缩间隔 5-6 分钟，持续 30 秒以上，且强度逐渐增强时，可能即将临产，但个体差异较大。 1. 宫缩特点：临产宫缩往往有规律，强度逐渐变强，持续时间逐渐延长，间歇时间逐渐缩短。 2. 腰酸原因：孕晚期子宫增大，身体重心改变，腰部负担加重，可能导致腰酸。 3. 假宫缩与真宫缩区别：假宫缩无规律，强度弱，休息后可缓解；真宫缩规律且逐渐加强。 4. 其他临产征兆：除宫缩外，还可能有见红、破水等。 5. 个体差异：有些孕妇宫缩频率不典型也可能临产，需综合判断。 总之，孕 38 周出现腰酸和频繁宫缩，应密切关注身体变化，如有疑虑，及时就医，由医生进行评估判断，以确保母婴安全。

亲你好，孕38周很快就生了，准备好待产包，假宫缩不是要生的迹象，真宫缩是一开始没有规律，最后越来越短1分钟疼一次的时候就要生了

宝妈你好，孕晚期的时候宫缩是频繁的，但是不一定是要生了，你注意一下如果宫缩时间由原来的半小时一次到几分钟一次，那就是要生了

孕妇在孕晚期都会有假性宫缩的，一般情况下不会影响到胎儿，所以你不用太担心，如果有宫缩的同时，并伴有阵痛，那样才是要生产。

宫缩越来越频繁就是要生了，比如之前20分钟疼一次，慢慢变成7分钟左右疼一次，可能下面还有点出血，到后来疼的时间越来越频繁，就要生了！