促进宫缩的食物有山楂、燕麦、韭菜、马齿苋、荠菜等。到 40 周宝宝还没动静，不建议自行刺激宫缩，应先就医评估。 1.山楂：山楂对子宫有兴奋作用，可能促进宫缩，但孕妇不宜过量食用。 2.燕麦：含有一定的催产素成分，可能引发宫缩，但效果通常不明显。 3.韭菜：有一定的刺激性，可能刺激子宫收缩，但作用有限。 4.马齿苋：性寒凉，可能引起宫缩，孕期应谨慎食用。 5.荠菜：食用后可能会在一定程度上促进宫缩。 需要注意的是，食物促进宫缩的作用往往比较微弱且不确切。孕妇到 40 周宝宝仍未发动，应及时到正规医院进行产检，由医生根据孕妇和胎儿的具体情况，如胎盘成熟度、羊水情况、胎儿状况等，来决定是否需要采取人工干预措施来催产，切不可自行通过食物或其他方式刺激宫缩，以免造成不良后果。

宝妈你好，不用太担心的，让宝宝自己顺其自然的好，宝妈可以多去爬爬楼梯，也能让宝宝早点发动的

一，超过预产期半月生产多分正常。现在可以适当多运动运动爬楼梯散步，都是可以有助顺产的

你好还是顺其自然比较好一些俗话说得好瓜熟蒂落如果宝宝还没有发动的话说明还没有到时间呢

你好要促进宫缩的话你可以喝点绿豆汤，宝宝40周没有动静，可以喝绿豆汤刺激一下，然后独占三部。