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宝宝大脑何时发育好及孕期吃啥助智力?

生长障碍

宝宝大脑几个月发育好呢?在肚子里的时候多吃什么东西可以有助于宝宝的智力发育呢?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    宝宝大脑的发育是一个逐渐完善的过程,一般在出生后 2 岁左右基本完成。在孕期,通过合理饮食能为宝宝大脑发育提供良好支持,如摄入富含蛋白质、叶酸、DHA、铁、锌等的食物。 1.蛋白质:是身体和大脑发育的基础,可从蛋类、奶类、豆类等食物中获取。 2.叶酸:对胎儿神经系统发育至关重要,常见于绿叶蔬菜、豆类、坚果中。 3.DHA:有助于胎儿大脑和视网膜发育,深海鱼类如三文鱼、鳕鱼富含 DHA。 4.铁:预防贫血,保证氧气供应,利于大脑发育,动物肝脏、红肉是良好来源。 5.锌:能促进大脑细胞的分裂和生长,在牡蛎、瘦肉、坚果里含量较多。 总之,孕期饮食要多样化、均衡化,为宝宝大脑发育提供充足营养。但需注意,饮食只是辅助,还应保持良好的生活习惯和心情。

    2024-10-17 13:46
  • 回答2

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    这个时候就大脑发育的话,一般可能选择跟你这样的一个情况吧,一般可能会在,三四个月以后就逐渐发育成型了吧!

    2024-10-17 13:46
  • 回答3

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好一般宝宝在前3个月是大脑发育的关键期所以在前3个月的话可以适当的补充一些DhA以促进胎儿大脑的发育

    2024-10-17 13:46
  • 回答4

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    一般情况下宝宝4个月左右的时候,大脑发育比较快一点的,你平时可以多吃一些坚果类的东西。

    2024-10-17 13:46
  • 回答5

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    宝宝出生前三年大脑发育到成年人大脑的百分之八十,所以这个阶段很关节。怀孕时吃些核桃,多给宝宝听听古典音乐,宝宝会比较聪明。

    2024-10-18 05:06
就医问药

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擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺微小癌等甲状腺疾病

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