末次月经推算预产期是一种常见且较为简便的方法，主要依据末次月经的日期来计算。通常需要考虑月经周期的规律、末次月经的第一天、计算的公式以及可能存在的误差等。 1. 月经周期规律：如果月经周期较为规律，在 28 - 30 天左右，推算会更准确。 2. 末次月经第一天：这是计算的关键时间点，要准确记录。 3. 计算公式：预产期的计算方法是，末次月经的月份加 9 或减 3，日期加 7。例如，末次月经是 2023 年 1 月 1 日，预产期则为 2023 年 10 月 8 日。 4. 误差存在：实际分娩日期可能会与推算的预产期有 1 - 2 周的差异。 5. 个体差异：孕妇的身体状况、胎儿发育情况等也会影响实际分娩时间。 总之，末次月经推算预产期是一个初步的估计，孕期还需通过定期产检，结合超声等检查结果，更准确地了解胎儿的发育情况和预计分娩时间。

预产期的计算方法是，末次月经的月份加九或者减三就是预产期的月份了，末次月经的日期就七就是预产期的日期了

你这个如果不会计算的话，可以问一下医生，有的时候介绍公司也是不太准确的说是做一个B超

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预产期，即孕妇预计生产的日期。由于难以准确判断孕妇受孕的时间，所以医学上规定，以末次月经的第一天开始计算，往后推280天左右即预产期。就是说妊娠维持40周，相当于10个月的时间。末次月经计算预产期可的具体方法：　　末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数;天数加7，为预产期日。　　例如：末次月经是2014年4月15日，日期15+7=22，月份4-3=1，预产期为2015年1月22日。