夏天锻炼出汗好吗？我每天早晨都有检查晨练的，但怕出汗容易着..._即问即答

即问即答

夏天锻炼出汗好吗？我每天早晨都有检查晨练的，但怕出汗容易着...

2016-12-02 11:01 点击扫描二维码更精彩

疾病：虚证

问题：

夏天锻炼出汗好吗？我每天早晨都有检查晨练的，但怕出汗容易着凉生病。

回答1
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李玉勤副主任医师

安徽省胸科医院

三级

急诊科

你好，锻炼身体不分季节，什么时候都可以。你的情况中医考虑脾虚气虚症状，脾虚气虚则自汗汗多，动则汗出。容易感冒等等。这个情况可以吃一点益气健脾的中成药玉屏风颗粒，每日三次，每次六克，两个星期初步见效果。平时适当锻炼身体、保证营养，增强体质。祝健康。
2018-08-14 21:24

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回答2
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许宗彦主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

你好一般如果夏天锻炼，出汗的话可以先洗个热水澡来帮助缓解早上的情况出现，这样的话就不影响
2016-12-02 11:10

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回答3
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谷魁广医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

锻炼以后直接用干毛巾擦一下，然后及时的更换衣物就可以了不容易着凉感冒的。
2016-12-02 11:17

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回答4
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孔书雪医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

这个当然是可以的，夏天的时候出汗这样也是对身体的一种排毒反应。
2016-12-02 11:24

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回答5
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肖起涛主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

你好，夏天锻炼出汗当然比较好，这个没问题，不需要担心的。
2016-12-02 11:30

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回答6
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任立存主治医师

淮北口腔医院

其他

内科

出汗不会生病的，多出出汗对身体有很大的作用的不用担心
2016-12-02 11:37

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