怀孕期间缺钙较为常见，补钙针有一定效果，同时还有多种补钙办法，如饮食调整、补充钙剂、适当运动、多晒太阳、保证充足睡眠等。 1. 饮食调整：多吃富含钙的食物，如奶制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐、豆浆）、海鲜（虾、贝类）、绿叶蔬菜（菠菜、油菜）等。 2. 补充钙剂：可选择碳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂，但需遵医嘱。 3. 适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，有助于钙的吸收和利用。 4. 多晒太阳：促进维生素 D 的合成，增强钙的吸收。 5. 保证充足睡眠：有利于身体的新陈代谢，对钙的吸收和利用也有帮助。 总之，怀孕期间缺钙应引起重视，通过多种方式合理补钙。同时，建议定期产检，监测血钙水平，以确保母婴健康。

亲，补钙的话可以吃钙片的哦，平时多吃一些含钙高的食物，每天喝上一杯牛奶，像芝麻酱，虾皮，多晒太阳都可以补钙的。

这个一般来说的话，基本上应该要根据当地的一个医院一个，收费标准来决定的话，可能每个人都是不一样的吧！

怀孕期间去干了，吃钙片就可以了，为什么要打针呢，打针效果好吗？不好吧，是钙片，我觉得靠自己吸收最好

亲还是吃钙片吧~！迪巧和钙尔奇的钙片不错啊~！多吃些补钙食物孕妇奶粉啊~！骨头汤，豆类食物啊~！多晒晒太阳也可以的