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食用碱性食物有哪些益处?

碱中毒

碱性食物有哪些好处?我喜欢吃碱性食物,请问吃碱性食物都有什么好处?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    食用碱性食物具有平衡身体酸碱度、提供营养、促进代谢、维护心血管健康、改善肠道功能等好处。 1. 平衡身体酸碱度:有助于维持人体正常的酸碱平衡,使身体处于良好的生理状态。 2. 提供营养:富含维生素、矿物质和膳食纤维,如维生素 C、维生素 E、钾、钙、镁等。 3. 促进代谢:能加快新陈代谢,帮助身体更有效地消耗能量和排出废物。 4. 维护心血管健康:降低胆固醇水平,减少心血管疾病的发生风险。 5. 改善肠道功能:促进肠道蠕动,预防便秘,维持肠道菌群平衡。 总之,适量摄入碱性食物对身体健康有诸多益处,但饮食应保持均衡,不能单纯依赖碱性食物,各类食物都应合理搭配。

    2024-10-17 12:17
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    碱性食物能增强抵抗力,具有美容养颜的功效,还具有抗癌的效果哦,人们都说酸性体质是万病之源,说明酸性的食物吃多了,会出现一些身体毛病,所以多吃碱性食物有利健康

    2024-10-17 13:25
就医问药

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