许昌哪个白癜风医院权威,患者要如何提高免疫力?
白癜风患者要如何提高免疫力?对于白癜风患者来讲,免疫力通常是比较低下,若是不能有效的调整自己的免疫力,就会导致病情好得比较慢。那么白癜风患者该如何提高自身的免疫力呢?
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回答1
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崔锦屏 主任医师
郑州华夏中医白癜风医院
白癜风
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保持一个平稳的心情。白癜风患者要每天高高兴兴的,多笑笑保持一个很平稳的心情。当人们很生气,很愤怒紧张的时候,悲哀的时候,他们的身体会分泌出一种荷尔蒙,这种荷尔蒙会使你的抵抗能力下降。有研究表明,当人们吵架的时候很生气,很紧张,很伤心的时候,他们的身体里产生大量的这种荷尔蒙,它使身体里的免疫细胞睡自动破裂、消失掉80%,也就使人体的免疫能力下降80%。但人们的免疫系统是快速生长的,当他们恢复愉快平稳的心情,三个小时后,免疫力就会恢复回来。白癜风患者的情绪也是比较重要,虽然心情对免疫力的影响不大,但也是有着一定的效果的。 当白癜风患者白天的时候因各种情况而损耗掉免疫细胞,只有利用晚上睡觉的时候补充回来。睡觉的时候免疫能力非常好。当人们在感冒的时候,有时好好的睡一觉,感冒就好了。
2016-12-09 19:50
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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合理运动。深呼吸可以促进淋巴循环,进而提升免疫能力。运动不表示每天跑步,只要每个星期抽出几天,每天保证一个小时以上的走路时间,就可以提升免疫能力,这样人体得到感冒的次数就会降低一半。而躺在病床上不能走路的人可以通过深呼吸来提升免疫能力。这些都是白癜风患者有效的提高免疫力的手段。
2016-12-09 19:50
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
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全科
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白癜风患者的饮食要均衡营养,注意饮食卫生,防止病从口入,少点油炸、色素、防腐剂、香精、淹酸等垃圾食品,以免破坏免疫力。吃东西不要太杂,想到什么就吃什么,一定要合理的安排自己的饮食,不要吃些快餐、汉堡等垃圾食品,特别是儿童白癜风患者,一定不要吃大量的零食和油炸食品。
2016-12-09 19:50
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