孕妇可以吃坚果，但要适量。孕妇便秘较为常见，多与激素变化、子宫压迫、饮食不当等有关。若便秘严重，需及时就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.孕妇能吃坚果：坚果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等，对孕妇和胎儿有益，但因其热量较高，应控制摄入量。
2.孕妇便秘原因：孕激素使胃肠蠕动减慢；子宫增大压迫胃肠道；饮食中膳食纤维不足；缺乏运动；饮水过少。
3.孕妇便秘的应对方法：增加膳食纤维摄入，如芹菜、菠菜等；适当运动，如散步；多喝水；养成良好的排便习惯。
4.药物治疗（遵医嘱）：可使用开塞露、乳果糖等，但需在医生指导下使用。
5.按摩缓解：顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动。
孕妇便秘需要综合调理，必要时借助药物。注意饮食均衡、适量运动，保持良好的生活习惯。

你好孕妇可以吃坚果的，坚果里面含有丰富的营养，孕妇吃一些对胎儿比较好，平时孕妇一定要注意饮食清淡一些，不要吃辛辣刺激的食物，以免上火

亲爱的宝妈，孕妇多吃坚果，宝宝的头发会长的好，如果便秘可以适量喝开水，走动，吃水果来缓解，如果严重那就去医院开店药，孕妇吃的药哦

孕妇吃坚果对身体也是有好处的，所以可以吃些坚果的。便秘的话每天早起空腹喝杯凉白开就好了

楼主孕妇是可以吃坚果的吃坚果的话有助于宝宝的头部发育，如果便秘的话要多吃水果蔬菜。

嗯，这个应该是可以的，然后这个结果的话出来以后都是挺好的，对宝宝的大脑发育有好处。