孕妇吃零食需要谨慎，要考虑零食的种类、成分、食用量、卫生情况以及自身的身体状况等。 1. 零食种类：选择富含营养的零食，如坚果、水果干等，有助于补充营养；避免高糖、高盐、高脂肪的零食，如薯片、糖果等，以防体重增长过快和引发妊娠高血压等问题。 2. 成分：注意零食中的添加剂，如人工色素、防腐剂等，可能对胎儿发育产生潜在影响。 3. 食用量：过量食用零食会影响正餐摄入，导致营养不均衡。 4. 卫生情况：不洁的零食可能引起胃肠道感染，影响孕妇和胎儿健康。 5. 自身身体状况：若孕妇本身有妊娠期糖尿病，更要严格控制零食的选择和摄入量。 总之，孕妇可以吃零食，但要精心挑选，适量食用，以保证自身和胎儿的健康。

其实这个自己可以选择适当的吃一点点应该还是挺有一些帮助没有必要给自己太大的压力

是这样的在怀孕期间的话呢建议你不要吃大量的零食，没有营养，多吃一些蔬菜牛奶。

你好，不能吃的哦，孕妇要少吃垃圾食品，容易造成便秘的，而且没有什么营养的啊

悦妈妈敬上尽量少吃那些零食能射里面对胎儿的发育不太好，而且又没营养还是多吃一点水果。