眼睛总是出现干涩的症状，首先我们还是怀疑是否得了干眼症。一般来讲，在治疗干眼症的时候，首先要尽量的避免一些的不良的习惯，比如：时间对着电子屏幕，及手机电脑，习惯长时间待着空调房间里。因为工作环境长时间驾车，烟尘环境，灼热环境，或者是因为近视激光手术以后，喜欢带隐形眼镜。所以叶黄素只是补充眼睛所需的维生素，可能对缓解干眼症状有一定的作用，但治愈是不大可能，通常我们可以用人工泪液类的眼药水以及眼用凝胶。建议到医院里进行正规的干眼治疗

你好,你眼睛干涩多半是最近玩电脑或者学习等用眼过度引起的. 指导意见： 建议你多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A,B1,C,E的摄入.为预防角膜干燥,眼干涩,视力下降,甚至出现夜盲等,电脑操作者应多吃富含维生素A的食物,如豆制品,鱼,牛奶,核桃,青菜,大白菜,空心菜,西红柿及新鲜水果等.注意适量缩短看电脑或者电视的时间.

干涩与维生素A缺乏有关系，可以用伊分子启瞳叶黄素调养，这个含有眼睛需要的各种营养物质，不久就会恢复的。

你好，眼睛干涩，平时可以用眼药水可以多吃蓝莓对眼睛好多看绿色的植物，多望望远方

你好，这个可以吃的，还有就是平时不要老是玩手机，不要用眼过度，熬夜，