哪些水果蔬菜含叶酸多啊？孕早期，吃叶酸片老是吐啊，所以想从...
2016-12-02 20:39
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哪些水果蔬菜含叶酸多啊？孕早期，吃叶酸片老是吐啊，所以想从食物里面补充，大家有什么好的推荐吗？
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回答1
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冯照伟 副主任医师
双鸭山市四方台区振兴街道社区卫生服务中心
其他
妇产科
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你好，叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素，由于它最早从植物叶子中提取而得，所以叫为叶酸，如果不喜欢吃叶酸片的话，也可以多吃从平时的，瓜果蔬菜。蔬菜中菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等含叶酸比较高。水果如橘子，草莓，香蕉中含叶酸较高。
2018-08-06 20:05
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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一般的新鲜的水果蔬菜里面都是有叶酸的，这个对于宝宝这个发育来说，都算是可以的。
2016-12-02 20:47
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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你好怀孕的时候吐的比较厉害，当然是需要去医院检查一下嘛，然后买点药缓解一下
2016-12-02 20:55
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回答4
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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只要是当季的水果都可以选择注意补充一些叫做对自己的身体这些都会有一些帮助。
2016-12-02 21:02
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回答5
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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蔬菜当中含有叶酸都是比较多的。平时的话可以吃些空心菜，卷心菜，菠菜。
2016-12-02 21:09
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回答6
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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喜欢吃酸就西柚，喜欢吃甜就柚子，
2016-12-02 21:15
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