怀孕期间便秘严重是较为常见的情况。一般可以适量吃香蕉来缓解，但如果症状持续不缓解或加重，需及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.香蕉富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。
2.怀孕时激素变化、子宫增大压迫肠道、饮食结构不合理、运动量少等都可能导致便秘。
3.除了吃香蕉，还可多吃新鲜蔬菜、多喝水。
4.养成良好的排便习惯，每天定时排便。
5.适当增加运动量，如散步等。
总之，怀孕时便秘严重可先尝试通过饮食和生活习惯调整来改善，必要时就医。

孕妈妈在孕期便秘很常见的，便秘的话则建议多喝水补充水分、适量运动、适量吃一些粗粮、多吃新鲜的蔬菜水果和对缓解便秘有好处的食物如玉米、苹果、香蕉、番薯、西梅、南瓜等。

香蕉中含有多种维生素，孕期食用可保证胎儿神经系统的发育，有效避免无脑儿和畸形儿的出现。但需注意的是，食用数量不可过多。祝亲生个健康可爱的小宝宝

可以吃香蕉的，孕期便秘大部分都有，宝宝妈妈可以多喝水，多吃些富含维生素的食物，还有保持运动哟

怀孕的时候可以吃香蕉的，我那个时候就经常吃，其实生了宝宝的时候也很容易便秘的你平时多喝点水

怀孕期间妈妈可以吃点香蕉的，但不要太多，以防腹泻，还可以多喝温水，熬点梨吃，还可以多运动