孕妇憋气可能会影响胎儿氧气供应，怀孕 19 周要注意多方面，包括饮食、运动、产检等，同时有些食物应避免食用。 1. 孕妇憋气：孕妇偶尔短时间憋气一般不会导致胎儿缺氧，但长时间憋气可能会使母体血氧含量降低，影响胎儿。 2. 孕 19 周注意事项：要保持良好的睡眠，避免劳累；适当运动，如散步；注意个人卫生，预防感染；按时产检，监测胎儿发育。 3. 饮食禁忌：避免食用生冷食物，如未经处理的生鱼片；少吃辛辣食物，如辣椒；避免高糖食物，如巧克力、蛋糕；减少油腻食物，如油炸食品；慎食含咖啡因的食物，如咖啡、浓茶。 4. 其他：保持心情舒畅，避免紧张焦虑；远离有害环境，如辐射、化学污染。 5. 补充：注意补充叶酸、铁、钙等营养素。 总之，孕妇在孕期要格外注意自身的健康和生活习惯，以保障胎儿的正常发育。如有任何不适，应及时就医。

怀孕的时候最好是不要憋气，有可能会导致胎儿缺氧的，而且孕妇应该要左侧卧才有利于给胎儿供氧。

你好，怀孕的时候如果经常憋气的话，有可能会导致胎儿缺氧窒息的，所以，平时最好不要经常憋气。

你好宝妈孕妇憋气的话，胎儿不容易缺氧，但是经常这样子的话，对宝宝来说肯定会造成一定的影响的

你好，为什么孕妇要憋气呢，孕妇憋气的话，胎儿，当然有可能会缺氧的，怀孕19周还是要继续加强营养