孕吐反应与宝宝健康的关系不大，宝宝健康需综合判断，涉及激素变化、孕妇体质、产前检查等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.激素变化：孕妇体内人绒毛膜促性腺激素增多等会引起孕吐。
2.孕妇体质：个人体质不同，孕吐反应程度有差异。
3.胃肠功能：胃酸分泌减少、胃肠功能紊乱等可导致孕吐。
4.胃排空时间：胃排空时间延长易引发孕吐。
5.产前检查：超声检查、电子胎心监护等能判断宝宝健康状况。
总之，孕吐反应不能直接反映宝宝健康，需依靠专业产前检查评估。

一、汤水方法催奶1、黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。2、猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。3、花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。4、冬瓜皮煮鲢鱼。5、红小豆煮粥，加红糖。6、鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。7、黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。8、鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。9、黄花菜30克，黄豆200克，猪蹄1只，清水适量，炖熟后调味服食，每日1次，连用5日.10、豆腐150克，红糖50克，米酒50克，先将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤，1次食完，连食5天。

一般认为产妇催乳有6条金原则：
1、营养均衡；
2、少食多餐；
3、足量饮水；
4、心情愉快；
5、休息足够；
6、勤喂夜哺，即按需哺乳。
回奶食物：麦芽糖，山楂韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）有退奶的作用。凉性、酸性、过咸的食物会回奶，尽量少吃哦。还有您可以喝点哺泉催奶茶，通乳催乳。

你可以试下鲫鱼汤，花生猪蹄汤，黑鱼汤等，有些人是因为产后气血亏损所以才乳汁分泌得少，在吃这些食物的期间，注意休息，多点给宝宝吸吸，奶是越吸越多的。

宝妈要多喝汤,比如花生猪脚汤,鲫鱼汤和鸽子汤等等,也可以试试生花生汁,下奶效果都很好的,另外要注意清单饮食避免影响奶水质量