孕妇选择牛奶时，可从牛奶种类、营养成分、奶源品质、添加剂情况、个人口味等方面考虑。 1.牛奶种类：纯牛奶富含蛋白质和钙，适合大多数孕妇；酸奶有助于消化，适合肠胃功能较弱的孕妇；孕妇奶粉营养全面，能针对性补充孕期所需营养。 2.营养成分：关注蛋白质、钙、铁、叶酸等含量，以满足孕妇和胎儿的需求。 3.奶源品质：优先选择优质奶源地的牛奶，品质更有保障。 4.添加剂情况：尽量选择添加剂少的牛奶，避免过多化学物质摄入。 5.个人口味：孕妇应选择自己喜欢的口味，以保证能长期坚持饮用。 总之，孕妇在选择牛奶时要综合考虑以上因素，选择适合自己且安全营养的牛奶，为孕期健康提供保障。

牛奶的话最好选新鲜一点的，防腐剂会少一点，最好是买孕妇奶粉吧，营养，吸收都会好一点，均衡营养。

你好，孕妇，你可以多喝一些纯牛奶，因为怀孕的时候最需要的就是补钙，纯牛奶的钙的会比较多。

平时多喝一点纯牛奶酸牛奶或者是孕妇奶粉都是可以的。根据自己的口味喜好来选择吧！

孕妇可以喝酸奶，纯牛奶，鲜奶都是不错的，或者喝孕妇奶粉，孕妇奶粉里含有孕期所需的所有营养，奶类的食物含钙高，孕期要多喝哦