孕妇适量吃橙子是有好处的。橙子富含维生素 C、类黄酮、矿物质、膳食纤维和有机酸等。这些营养成分对孕妇的健康和胎儿的发育都具有重要意义。 1.维生素 C：能增强孕妇的免疫力，促进铁的吸收，预防贫血。 2.类黄酮：具有抗氧化作用，有助于减少自由基对孕妇身体的损害。 3.矿物质：如钾、钙、镁等，有助于维持孕妇的电解质平衡和骨骼健康。 4.膳食纤维：促进肠道蠕动，预防孕妇便秘。 5.有机酸：能增进孕妇的食欲，缓解孕期食欲不振的情况。 总之，孕妇适当吃橙子对自身和胎儿有益，但要注意适量，避免过量食用导致血糖升高等问题。

怀孕期间多吃橙子是非常好的因为橙子里面的维生素c的含量会比较高会使怀孕的人跟泰尔的皮肤都会变得非常的好祝福你一切顺利生一个健康漂亮的小宝宝

能吃。橙子中富含丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素等物质，能够软化和保护血管、降低血脂等功能，补充孕妇所需的营养，孕妇是可以吃的。

可以吃，橙子含有丰富的维生素和微量元素，可以补充孕妈妈和宝贝生长发育对这些营养的需求，最好吃应季节的不要过量，所谓过而不及

对于孕妇来说，最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。荔枝和桂圆，山楂果及其制品应该忌吃。甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等，孕妇每天吃柑橘不应该超过3只