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孕妇食用韭菜好不好?其营养有何益处?

孕妇吃韭菜好吗?韭菜有什么营养物质对孕妇有什么好处?

  • 回答1

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    孕妇适量吃韭菜是有一定好处的。韭菜富含多种营养物质,如维生素、膳食纤维、矿物质等,对孕妇的健康和胎儿的发育具有一定的积极作用。 1.维生素:韭菜含有丰富的维生素 C 和维生素 B 族,如维生素 B1、B2、B6 等。维生素 C 有助于提高孕妇的免疫力,维生素 B 族对孕妇的新陈代谢和神经系统有益。 2.膳食纤维:能促进肠道蠕动,预防孕妇便秘,减少肠道毒素的吸收。 3.矿物质:富含铁、钙、锌等矿物质。铁有助于预防孕妇贫血,钙有利于胎儿骨骼发育,锌对胎儿的生长和免疫系统发育很重要。 4.硫化物:具有一定的杀菌消炎作用,增强孕妇的抵抗力。 5.其他:韭菜中的胡萝卜素等营养成分,对孕妇的眼睛和皮肤健康有益。 总之,孕妇可以适量食用韭菜获取其营养,但要注意食用量,避免过量食用引起肠胃不适。同时,孕期饮食应多样化,保证营养均衡。

    2024-10-17 13:06
  • 回答2

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    奚志丁 主治医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    妇产科

    怀孕之后,有的人身体不好,免疫力不好的时候最好是少吃韭菜,吃太多会招致。

    2024-10-17 13:06
  • 回答3

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    他本身的话应该有是有一些刺激性的味道,所以很显然应该是不太适合的吧!

    2024-10-17 13:06
  • 回答4

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    孕妇是阳性的,小吃一点点就可以了,孕期的话什么都吃,但是不能吃太多

    2024-10-17 13:06
  • 回答5

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    怀孕之后最好是少吃韭菜,这个吃太多会上火的,一般韭菜最好是少吃,你这个时候可以选择吃点这个汤汤水水,然后吃了之后可以补充维生素。

    2024-10-18 03:35
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苏秀岚

苏秀岚 / 主任医师

擅长:75年毕业于济宁医学院,从事临床妇产科工作三十余年,熟练诊断治疗妇产科多种常见病、疑难病。在女性内分泌治疗、卵巢保养、多囊卵巢综合症、更年期综合症、产后病等方面有较深造诣和独特的治疗方法。  主要从事妇科疾病及内分泌失调的诊断与治疗工作,现任中华医学会妇产科学会济宁分会副主任委员。

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张明立

张明立 / 主任医师

擅长:擅长腹部、妇产科、小器官、外周血管、超声造影诊断工作及介入性超声诊断和治疗工作。

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郑晋花

郑晋花 / 主任医师

擅长:熟练运用中西结合疗法治疗妇产科疑难杂症,如子宫肌瘤、卵巢瘤、月经不调、多囊卵巢综合征,不孕不育症等;对多种阴道炎、宫颈疾病熟练诊治;对产科孕期管理,掌握无痛分娩及导乐分娩镇痛等新的产科技术,提高阴道分娩率及对分娩方式的决策有丰富的临床经验;对难产的各种处理如剖宫产、臀位助娩等有娴熟的技能。对羊水栓塞、产后出血等高危产科的并发症、合并症的诊断与处理具有丰富的临床经验。在围产医学与生殖免疫学方面有较高造诣。

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