您好，产后需要尽早开奶，宝宝吃奶时间越早抵抗力越强，因为初乳中含有的免疫因子是最多的，建议您在宝宝吃奶前需要清洗双手，清洗乳头乳晕，防止有细菌导致宝宝感染的，建议您每次喂奶后挤出来少部分乳汁涂乳头和乳晕上，可以防止产生乳头炎，可以多喝汤水，多吸吮乳房，这样就可以增加乳汁的分泌。

产妇分娩后的半小时，母亲就可以让婴儿吮吸乳头以促进乳汁的分泌。并不是要给宝宝真的吃到母乳。一般情况下，初产妇产后3天，经产妇产后2天开始分泌乳汁。最初仅分泌少量黄色稀薄的乳汁，称为初乳。以后乳房发胀，乳量开始增多，乳汁为乳白色。产妇每天要用肥皂和温水擦洗乳房及乳头，喂奶前要洗手，勤换内衣。要两侧乳房交替哺喂，一次尽量把乳汁吸空。

新生儿在生后半小时内吸吮乳时，由于女性产后的特殊身体机能可以促进乳汁分泌。乳汁的分泌与产妇营养、睡眠、情绪、和健康状况密切相关。保证产妇休息、睡眠饮食。　　可以多吃些催奶的食物。

平时要保持心情舒畅，睡眠充足，然后再多喝一些汤汤水水的东西，比如鲫鱼汤排骨汤什么的，我之前几乎没什么奶水的，后来坚持天天喝汤还吃的哺泉，现在奶水还挺足的了。

你好，我们在产后第一天就可以开奶了，不要一下子吃大荤的食物，刚开始吃一些清淡的食物开奶就可以。因为看你吃的大荤有可能把奶给烧掉。

产后尽早给宝宝吸吮，不管有没有奶，宝宝多吸自然就有啦，实在不行再找开奶师，也不要太心急，否则可能适得其反，造成乳腺炎。