产后脱发多因劳累、紧张、睡眠差、营养缺、激素变等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.劳累：产妇照顾宝宝辛苦，身体疲劳，易致脱发。应合理安排休息时间。
2.紧张：精神压力大，影响头发健康。需调节心态，保持放松。
3.睡眠差：睡眠不足影响新陈代谢。要创造良好睡眠环境，保证充足睡眠。
4.营养缺：喂奶使营养流失。注意饮食均衡，多补充蛋白质、维生素等。
5.激素变：产后激素水平波动。通常激素稳定后，脱发会逐渐改善。
产后脱发一般可通过调整生活方式和饮食改善，若长期未缓解，应及时就医。

你好，一般生完小孩都会偷偷发，这个是很正常的表现宝贝，你这个时候最好是可以补充一点黑芝麻这些动物的肝脏。一定要多补充水果，多吃新鲜蔬菜，平时还可以买一些纯牛奶，吃的好身体好自然好身体！

产后脱发比较严重的话，是因为营养不良造成的，所以这个时候建议你要多吃碱性的食物，防止掉头发，而且要多吃点黑芝麻糊等有营养的食物。

你好，产后脱发是正常的，可以多吃点黑色的东西，如黑芝麻，黑豆，黑米，平常不要熬夜，吃辣椒，用无硅油，洗发水

产后脱发非常严重，建议我们要多吃点黑芝麻，多吃点有营养的食物。建议您可以找医生看看是不是可以吃点药

注意增加营养吧，因为生完宝宝后体内很多营养都被怀孕期间宝宝带走了，因此才会在身体上出现一些表现