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怎样增强宝宝免疫力?哪些食物有益?

增加宝宝免疫力的方法有哪些?哪些食物吃了可以增强宝宝抵抗力的啊?

  • 回答1

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    增强宝宝免疫力的方法有合理饮食、充足睡眠、适当运动、按时接种疫苗、良好的卫生习惯等。 1.合理饮食:保证宝宝摄入均衡的营养,多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼肉;富含维生素的水果和蔬菜,像橙子、菠菜;以及富含矿物质的食物,如坚果。 2.充足睡眠:每天保证足够的睡眠时间,有助于宝宝身体的恢复和发育。 3.适当运动:根据宝宝的年龄和身体状况,进行适量的户外活动,增强体质。 4.按时接种疫苗:能有效预防多种疾病,刺激免疫系统。 5.良好的卫生习惯:教导宝宝勤洗手,避免接触病菌。 总之,通过多种方式综合作用,能够有效增强宝宝的免疫力,让宝宝健康成长。

    2024-10-17 13:41
  • 回答2

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,增强宝宝免疫力最好是喝母乳,然后就是可以弄一点,合生元益生菌或者吃蛋白粉也可以。

    2024-10-17 13:41
  • 回答3

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好,宝宝免疫力差的话,可以给宝宝吃点蛋白质粉,提高宝宝免疫力,平时也要保持营养均衡

    2024-10-17 13:41
  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,平常要给宝宝多吃高蛋白的食物,多吃鸡蛋,瘦肉,牛奶也可以吃点儿提高免疫力的药

    2024-10-17 13:41
  • 回答5

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    孩子出生时从母亲处得到免疫力一般可以维持6个月左右。6个月以后,孩子自己的免疫系统逐渐发育,到1岁时小儿体内的抵抗力水平相当于成人的60%,到3岁时已经相当于成人的80%左右了。因此0~3岁是孩子免疫力较低的危险期,在此特殊时期如何从营养方面提高孩子的免疫力呢?  1.母乳喂养给孩子极好的免疫保护。对1岁以内的孩子,提倡母乳喂养。事实证明,没有吃母乳的孩子,6个月后就容易患病,而吃母乳的孩子6个月后多数不会发生反复感染。这是因为除母乳中各种营养成分比例适当,易于消化、吸收和利用,是适合婴儿生长发育最理想的营养品外,

    2024-10-18 01:48
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江超 / 主任医师

擅长:语言发育迟缓、自闭症、智力低下、多动症、抽动症、儿童矮小、性早熟儿童发育行为及儿童精神心理问题

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黄大斌 / 副主任医师

擅长:擅长中西医诊疗儿童学习困难、注意力不集中、记忆力差、抽动症、感统失调、遗尿症、青少年儿童心理发育等发育问题

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