甲流是一种传染性较强的急性呼吸道传染病，可通过多种途径传播。预防甲流需要从多方面入手。若出现持续高热、呼吸困难等严重症状，应及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.注意个人卫生：勤洗手，使用肥皂或洗手液，保持手部清洁。
2.增强体质：规律作息，保证充足睡眠，适度运动，如慢跑、游泳等。
3.合理饮食：多吃富含维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋。
4.避免接触患者：减少与有流感症状者的密切接触。
5.做好防护：在流感高发期，外出佩戴口罩，避免飞沫传播。
6.接种疫苗：每年接种流感疫苗是预防甲流的有效措施。
预防甲流需要养成良好的生活习惯，增强自身免疫力，并做好防护措施。

宝妈，甲流的预防其实很简单的，就是通过平时做好，自己的个人卫生，还有注意不要到人多的地方去。平时要做好锻炼增强体质，多吃蛋白质食物，这样抵抗力就很强

减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；

平时你可以勤洗手啊，注意下卫生少接触有害体的物质来预防一下比较好。