母乳喂养期间，适合吃的水果有苹果、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃等。这些水果富含维生素、矿物质等营养成分，对宝妈和宝宝的健康有益。 1.苹果：含有丰富的维生素 C 和纤维素，有助于增强免疫力，促进肠道蠕动。 2.香蕉：富含钾元素，能帮助缓解产后疲劳，改善心情，其膳食纤维也有助于预防便秘。 3.橙子：维生素 C 含量高，可增强抵抗力，促进铁的吸收。 4.草莓：富含维生素和抗氧化物质，对皮肤有益。 5.猕猴桃：含有多种维生素和矿物质，如维生素 C、维生素 K 等，能补充营养。 总之，母乳喂养期间合理选择水果，既能满足宝妈自身的营养需求，又有助于宝宝的健康成长。但要注意适量食用，避免过量引起胃肠道不适。

亲，宝宝多大了，如果有五六个月了就可以给宝宝呱水果吃了，也可以弄成水果泥或者是蒸着吃，苹果梨香蕉都可以。

母乳喂养期间除了一些寒凉性的水果少吃之外其他都是可以的，苹果，葡萄，奇异果，草莓，樱桃，橙子，雪梨这些吧

你好！母乳喂养就要多吃水果蔬菜这样对大人和宝宝皮肤都会好的，水果所有都可以吃，只要是适量就好。

母乳喂养的话可以多吃一些苹果苹果是可以让皮肤变得很好可以多吃一些富含维生素c的水果比如橙子柠檬之类的也可以多吃一些香蕉香蕉是可以缓解便秘的情况的