孕妇通常是可以吃银耳莲子羹的，这主要取决于食材的品质、食用量、孕妇自身的体质、孕期阶段以及烹饪方式等。 1.食材品质：优质新鲜的银耳和莲子，无农药残留和变质，对孕妇较为安全。 2.食用量：适量食用能补充营养，过量则可能引起胃肠不适。 3.孕妇体质：如果孕妇体质偏寒，过多食用可能加重体寒。 4.孕期阶段：孕早期胎儿尚不稳定，应适量；孕中晚期可根据自身情况适当增加。 5.烹饪方式：要保证卫生，避免添加过多辛辣、油腻的调料。 总的来说，孕妇可以吃银耳莲子羹，但要注意上述因素。食用时应遵循适量、卫生、适合自身状况的原则。如果食用后出现不适，应及时就医。

可以的孕妇的话也可以吃银耳莲子粥的银耳莲子粥富含的营养特别高这个营养价值特别高孕妇吃的话是有一定好处的。

孕妇可以吃银耳莲子羹的，莲子虽然性寒，但是孕妇吃的不多，就没事的，清热去火效果也挺好的。

在怀孕期间建议你尽量少吃这个比较好，有的人身体太过于虚弱很容易引起宝宝出现其他的异常情况

可以吃的，吃些营养丰富的食物了。吃些坚果类的食物，有助于胎儿的脑部发育了。还要吃些其他的食物。这样营养均衡了。