顺产 20 天后出现腰骶骨疼，可能与产后身体未恢复、激素变化、姿势不当、缺钙、盆腔炎症等有关。 1. 产后身体未恢复：顺产对女性身体造成较大消耗，产后 20 天身体各器官和组织仍在恢复中，可能导致腰骶部疼痛。 2. 激素变化：孕期和产后体内激素水平波动，尤其是松弛素的分泌，会使骨盆关节韧带松弛，容易引发腰骶部疼痛。 3. 姿势不当：产后照顾宝宝时，长期弯腰、久坐或久站等不良姿势，会增加腰骶部肌肉和关节的负担，引起疼痛。 4. 缺钙：哺乳期钙需求量增加，若饮食中钙摄入不足，容易导致缺钙，引起骨骼和关节疼痛，包括腰骶部。 5. 盆腔炎症：产后卫生护理不当，可能引发盆腔炎症，炎症刺激也会导致腰骶部疼痛。 顺产 20 天后出现腰骶骨疼，产妇不必过于紧张。但如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。同时，产妇要注意休息，保持良好的姿势，加强营养，以促进身体恢复。

正常的，生完宝宝之后的话是酱紫的，过多几个月就会好的，鄙视你多加注意休息，多补钙就好

这是正常的，不要担心，多休息就好，产后的话是这样子的，一般过多几个月就好了

月子里的时候感冒了吧，才会痛。要注意休息不要总是坐着。不要睡太软的床垫。

你是不是月子没有做好，在月子里面一定要多休息少活动，不要干活，现在你只能等到出了月子之后到医院复查一下。