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不吃早餐对小学生身体影响究竟多大?

不吃早餐对身体影响有多大啊?孩子上小学了,早上老是不愿意吃,气死我啦。

  • 回答1

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    不吃早餐对小学生身体影响较大,包括影响生长发育、导致消化系统问题、降低学习效率、增加肥胖风险、影响血糖稳定等。 1.影响生长发育:早餐能提供生长所需的营养物质,如蛋白质、钙等。长期不吃早餐,孩子营养摄入不足,可能影响身高、体重增长,还可能影响大脑发育。 2.导致消化系统问题:经过一夜的休息,胃内食物排空,若不吃早餐,胃酸会刺激胃黏膜,易引发胃炎、胃溃疡等疾病。 3.降低学习效率:大脑运作需要能量,不吃早餐易出现低血糖,导致孩子注意力不集中、思维迟缓,影响学习效果。 4.增加肥胖风险:不吃早餐易在午餐时过度进食,身体会将多余能量转化为脂肪储存,从而增加肥胖几率。 5.影响血糖稳定:早餐有助于维持血糖在正常水平,不吃早餐可能导致血糖波动,对健康不利。 总之,为了孩子的健康成长,家长应培养孩子养成吃早餐的好习惯,保证营养均衡,让孩子有充足的精力学习和生活。

    2024-10-17 13:38
  • 回答2

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    你好,早餐必须要吃的哦,你可以简单一点,每天早上一个鸡蛋,一碗稀饭,吃点包子就可以了哦。长期不吃回导致宝宝肠胃不好的哦,你可以煮点养胃的稀饭,比如小米粥,二米粥都是可以的哦。

    2024-10-17 13:38
  • 回答3

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    不吃早餐的,就是有点儿会伤胃宝宝,那就是刚开始的时候那小的时候喂呢,都比较软和,如果他你不吃东西的话,他的胃呢,就会越来越软,然后到时候就会感觉脾胃软

    2024-10-17 13:38
  • 回答4

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    不吃早饭经常饿着对身体当然是不好的。并且还会出现胃病,宝宝的,身体素质也会下降体质下降的。宝宝不爱吃你应该换着方法给宝宝吃,每天换着东西给宝宝吃。

    2024-10-17 13:38
  • 回答5

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    不吃早餐的话,对于胃来说是非常不好的,老人家都知道早餐吃,饱了一天都不会太饿,如果早餐没吃饱,其他两餐肯定要吃很多,你可以早上早一点起来给她煮一点营养粥,比如说胡萝卜瘦肉粥,山药排骨粥,做一些比较有食欲的早餐

    2024-10-17 17:34
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赖兴兵

赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

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蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理。

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王亚波 / 副主任医师

擅长:青少年儿童增高、性早熟、肥胖症等。专注于因生长激素缺乏、遗传、甲状腺功能低下、代谢病等导致的身材矮小、不长个、矮小症以及性早熟、肥胖症、甲状腺疾病、发育迟缓等儿童内分泌疾病领域的诊疗,具有丰富的临床经验。

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