怀孕 31 周出现水肿可能是正常的生理现象，也可能提示某些异常。常见原因包括子宫增大压迫下腔静脉、激素变化、饮食不均衡、妊娠期高血压疾病、肾脏疾病等。 1. 子宫增大压迫下腔静脉：随着孕周增加，子宫压迫下腔静脉，影响下肢血液回流，导致水肿。多表现为下肢尤其是脚踝处水肿，休息后可缓解。 2. 激素变化：孕期激素水平改变，使得体内水钠潴留，引发水肿。这种情况通常程度较轻，不伴有其他不适。 3. 饮食不均衡：盐分摄入过多或蛋白质摄入不足，可能引起水肿。应调整饮食结构，减少盐的摄入，增加优质蛋白的摄取。 4. 妊娠期高血压疾病：除水肿外，还可能有血压升高、蛋白尿等症状。需要密切监测血压，必要时使用降压药物，如硝苯地平、拉贝洛尔等。 5. 肾脏疾病：肾脏功能异常时，水液代谢障碍，出现水肿。需进行肾功能检查，明确诊断后治疗。 怀孕 31 周出现水肿，孕妇不必过于紧张。但如果水肿严重、伴有其他不适，应及时就医，查明原因，采取相应的治疗措施。同时，要注意休息，避免长时间站立或坐着，定期产检。

你好进入怀孕晚期出现，手脚浮肿的现象是属于正常范围平时的话注意吃的清淡一些，同时你可以选择多搁腿，是可以调理的

孕31周水肿也是正常的哦，这个时候要注意一些的好，可以适当的运动哦，生完宝宝就好了，吃东西是不能调理过来的

你好！这也和个人体质有关有的会出现水肿，不用担心平时饮食清淡，每天晚上睡觉把脚抬高一些都可以缓解。

孕期水肿是大部分宝妈都会遇到的问题,平时可以适当少喝一些水,多吃一些冬瓜等利尿消肿的食物,晚上睡觉时把脚稍微垫高一些,等宝宝出生后自然就恢复正常了