剖腹产后促进下奶的食物有很多，如富含蛋白质的食物、汤类食物、蔬菜和水果、谷类食物、坚果等。 1.富含蛋白质的食物：例如鱼肉、鸡肉、瘦牛肉、鸡蛋、牛奶等，蛋白质是身体修复和乳汁生成的重要营养素。 2.汤类食物：像猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等，这些汤富含营养和水分，有助于增加乳汁分泌。 3.蔬菜和水果：如丝瓜、木瓜、香蕉、苹果等，能提供维生素和矿物质，促进身体恢复和乳汁分泌。 4.谷类食物：小米、燕麦、糙米等，富含碳水化合物，为身体提供能量。 5.坚果：如杏仁、核桃、腰果等，含有优质脂肪和蛋白质，对下奶有一定帮助。 总之，剖腹产后的饮食要多样化，保证营养均衡，同时要注意休息和保持心情舒畅，这都有助于乳汁的分泌。

剖腹产容易气血不足，所以我一直在喝哺泉催奶汤补气血，还喝的红枣银耳汤之类的，奶水一直也很多。

一般产后三天下奶，喝点鲫鱼汤，猪蹄汤，排骨汤都能下奶。月子米酒也行

你好，剖腹产吃什么比较快一些，可以选择鸡肉汤，这一些

猪蹄花生汤，把猪蹄洗干净切块，用水焯一下，然后放上清水炖煮，开锅后放上花生仁和黄花菜，小火了，炖上1个小时就可以了，水多放些别熬干锅。我妈妈用的矿泉水，炖出来的汤甜甜的很好喝还不腻。