您好，根据您的问题，在备孕期间考虑是可以服用多种食物进行补充身体营养，对身体是有很有好处的，对于胚胎发育也很有好处的，举例说明，例如鸡蛋鱼虾以及牛奶，包括服用叶酸，具有着预防胎儿的神经管发育异常的作用。还需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含锌元素的，例如苹果等也具有提高身体抵抗力的作用。

先调理身体健康的，孕前多吃碱性食品去保持弱碱性身体健康状态，碱性食品有强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯，或吃益生碱也不错。而且碱性体质可以提高备孕男宝几率的。

吃叶酸啊，钙片或者维生素等。为了保证体内的高碱值，我们日常生活中光靠单一方面的摄取某种蔬菜水果所带来的效果是微乎其微的。建议增加摄入的蔬菜水果的种类，或者是吃碱性食品益生碱。慢慢调理成碱性体质。帮助提高备孕男宝几率。

你好，不用特意补什么营养品，注意饮食清淡，补要熬夜，可以在备孕前三个月开始吃叶酸到怀孕后三个月停止，可以预防胎儿畸形喝孕妇贫血

你好，备孕期间不需要补充太多的营养品，只要注意饮食均衡就好，当然可以适当的补充叶酸和维生素d。

你好吃保健品的话是一方面，但是平时的话，进行食补一下那样更好，多进乡下食补比较好。